耳鳴り、めまいとは

耳鳴りとは、自身の周りで何も鳴っていないはずなのに、耳の中でさまざまな音が聞こえる症状です。耳鳴りの代表的な音としては、「ザー」「ゴー」「ジー」「ブーン」といった低音や、「ピー」「キーン」「ミーン」といった高音などが挙げられます。音の大きさや聞こえる頻度は人によってさまざま。

軽症の場合は、疲れやストレスが溜まった時にのみ表れたり、静かな場所にいる時だけ聞こえたりします。重症の場合は、他の音が聞こえないほど強く自覚したり、精神的に辛くなったりするといった状態に陥り、24時間耳鳴りが継続的に聞こえる場合もあるのです。耳鳴りの多くは、どんな音が聞こえて、どんなふうに不快なのかを伝えようとしても、周囲に理解してもらうことが難しく、辛さを共有できない部分が大きな悩みといえるでしょう。

耳鳴りが起こる原因は、人間が音を聞く仕組みと深く関係しているのです。音を聞く時は、音が耳の穴を通って鼓膜へ伝わります。音によって鼓膜が振動し、耳小骨で振動を増幅させて耳の奥へ。耳の奥には音を電気信号に変える蝸牛（かぎゅう）があり、電気信号が脳に伝わることで音として理解される仕組みになっています。音を聞く機能の中でも重要な役割を担っている蝸牛ですが、耳鳴りにも大きく関係するのです。

難聴の方は蝸牛に異常があるケースが多く、音を電気信号に変える機能が弱いため、音の認識が困難に。脳は聞こえない音を補うため過剰に反応し、電気信号を増幅させるのですが、何も鳴っていない時も反応してしまうので、常に音がするように感じてしまいます。つまり、耳鳴りは音が聞こえない状態を補おうとして起こる脳の反応なのです。

耳鳴りは大きく分けると3つの種類に分けられます。それぞれどんな特徴があるのか、症状にも触れながら見ていきましょう。

生理的な耳鳴り

「生理的耳鳴り（オイフォン）」は一時的な耳鳴りの症状で、誰でも経験する可能性があります。生理的耳鳴りは、静かな場所で「シーン」「キーン」といった音が聞こえるのが特徴。これは生理的な現象のため、病気が原因ではありません。健康な方でも全く音のない環境で過ごしていると、9割の方が何らかの音を感じます。

自覚的耳鳴り

「自覚的耳鳴り」とは、周りで音がしないはずなのにご自身にだけ聞こえる耳鳴りです。耳鳴りに悩まされている方の多くが自覚的耳鳴りに当てはまります。聞こえる音は「ゴーゴー」「ザーザー」「ジージー」といった低音中心の場合と、「ピーピー」「キーン」「ミーン」といった高音中心の場合の2種類。自覚的耳鳴りの原因は多種多様ですが、耳から脳への聴覚経路の一部で音を感じる神経が異常を来していると考えられています。音の大きさや音を感じる場所が変化することも。

他覚的耳鳴り

「他覚的耳鳴」とは、聴診器などをとおして他人でも聞こえる耳鳴りで、自身の身体が発する音が発信源になっているのが特徴。他覚的耳鳴りには2種類あり、それぞれ聞こえる音も違います。

1つ目は、間欠的な耳鳴り。耳周りの筋肉が痙攣(けいれん)したり、粘膜に触れたりすることで「プツプツ」「コツコツ」「ピチャピチャ」といった音が聞こえます。2つ目は持続的な耳鳴りで、血液が流れる「ザー」「ドクンドクン」といった音が聞こえるのが特徴です。

日常生活に潜む耳鳴りを引き起こす原因

日常生活には、耳鳴りを引き起こす原因がたくさん潜んでいます。耳鳴りを引き起こす原因について詳しく見ていきましょう。

大きな音

大きな音を長時間聴き続けることが、耳鳴りを引き起こす原因になる場合があります。通常、音は蝸牛にある有毛細胞で音を感じ取っていますが、大きな音で有毛細胞がダメージを受けると、聴力が低下し耳鳴りが起こる場合があるのです。大音量で長時間音楽を聴いたり、工事現場の騒音を近くで聞き続けたりする場合は耳鳴りが起こりやすくなるため注意しましょう。

ストレス

ストレスが原因で耳鳴りを発症するケースも。ストレスには、人間関係や仕事などによる「精神的ストレス」と、睡眠不足や生活環境などが身体に与える「身体的ストレス」がありますが、どちらも長期間続くと自律神経が乱れて耳鳴りを引き起こす原因になります。

気圧の変化

天気が悪い日に耳鳴りが起こりやすい場合は、気圧の変化が関係している可能性があります。天気が悪い日は低気圧の状態になっているのですが、人間の身体は低気圧の環境下にいると、細胞や血管が膨張します。細胞や血管の膨張により神経が圧迫され、その結果耳鳴りが生じやすくなるのです。

病気によって引き起こされる耳鳴り

メニエール病

メニエール病は特に30～50代の女性に見られる疾患で、突然ぐるぐると回るようなめまいが現れ、同時に片耳だけの耳鳴りや、難聴、吐き気、耳の閉塞感などの症状も起こります。「突発性難聴」と似ているといわれますが、10分〜数時間と比較的長い時間のめまいを何度も繰り返す点が大きな違いです。ストレスや疲労、睡眠不足が原因と考えられています。

聴神経腫瘍（ちょうしんけいしょうしゅ）

聴神経腫瘍は脳と耳をつなぐ神経にできる良性腫瘍。片耳だけの耳鳴りや難聴、めまいなどが現れます。近年はMRIの普及により、腫瘍が小さい段階で発見されることが多いです。

突発性難聴（とっぱつせいなんちょう）

突発性難聴は突然音が聞こえなくなる病気。片耳だけの耳鳴りや、片耳の難聴、めまいなどが表れます。原因ははっきりわかっていませんが、症状が表れてからすぐに治療を開始しないと、聴力が元に戻らない場合があるので、早期治療が必要です。

老人性難聴（ろうじんせいなんちょう）

老人性難聴は加齢によって蝸牛と有毛細胞が衰え、両耳の耳鳴りや難聴などが出現します。加齢とともに進行し、男性の方が聴力の低下が大きいのが特徴です。

急性中耳炎（きゅうせいちゅうじえん）

急性中耳炎は耳と鼻をつなぐ耳管を経由し、喉や鼻風邪の細菌が中耳に感染し炎症を起こす病気で、痛みや発熱、聞こえの悪さなどの症状を伴います。中耳炎にかかると耳の機能も低下してしまうので、難聴や耳鳴りを引き起こす原因にも。中耳炎の原因となる症状を治療すれば耳鳴りなどの症状も一緒に改善されるので、耳に違和感や痛みを覚えたら早めに病院を受診するようにしましょう。

耳管狭窄（じかんきょうさく）

耳管狭窄は耳管が狭くなったり、塞がれたりする病気。風邪やアレルギー性鼻炎、咽頭炎、扁桃炎、副鼻腔炎など喉や鼻の炎症によって、鼻の奥にある耳管開口部の周辺に炎症が起こることが原因です。耳管狭窄の症状は、耳鳴りや音がこもって聞こえます。

日常生活で出来る耳鳴りの対処法

耳鳴りは日常生活で改善できることもあります。今日からすぐに実践できる方法を紹介するので、耳鳴りの止め方、治し方を知りたい方は参考にしてください。

ストレスを解消する

ストレスは自律神経を乱す大敵です。自律神経が乱れて耳鳴りが悪化するケースも少なくないので、運動や好きな音楽を聞いてリフレッシュすることを心掛けましょう。疲労や寝不足もストレスにつながるため、生活リズムも整えるように意識してください。

十分な睡眠を取る

睡眠をしっかり取って休息することも自律神経を整えるのに有効です。質の良い睡眠を取るためにも、軽い運動をしたり、湯船に浸かって疲れを取ったりすると良いでしょう。寝る前のスマートフォンやテレビの使用は脳が覚醒してしまうので控えることが大切です。

耳の血流が良くなると、耳鳴りの緩和につながることもあります。身体の血の巡りの改善には、運動をしたり、長めの入浴で身体を温めたりすることがおすすめです。

静かすぎる環境をなるべく作らない

シーンとした静かすぎる環境は、かえって耳鳴りが気になってしまいます。家で過ごす時は、長時間流れても不快にならないような波や川のせせらぎのような自然音を、小さい音量で流して聞いていると、耳鳴りが気にならなくなるでしょう。

カフェイン・タバコを摂りすぎない

コーヒーやお茶に含まれるカフェインには、覚醒作用や興奮作用があり、睡眠に影響します。タバコによって体内へ取り込まれたニコチンは、血管周りの筋肉を収縮させ、血管を細くしてしまうため、血流が悪くなるのです。血流が悪くなると聴力が低下し、耳鳴りが起こりやすくなります。どちらも摂りすぎには注意しましょう。

耳鳴りの治療方法

薬物療法

薬物療法は突発性難聴や音響性難聴、メニエール病など、耳鳴りの原因と考えられる疾患に対して、その病気に応じた薬で治療していく方法です。耳鳴りそのものをなくす薬はありませんが、関係性ある疾患の症状が改善することで、耳鳴りが軽減する場合もあります。

心理療法

心理療法はカウンセリングによって耳鳴りにアプローチしていく治療方法。耳鳴りの症状に悩んでいる方の多くは、「いつまで続くのだろうか」という不安からストレスを感じて、耳鳴りが悪化してしまうことも。カウンセリングで、耳鳴りの症状を話したり、誤った知識を払拭したりすることで症状の改善を試みます。

音響療法

音響療法は耳鳴りに似ている音や、波や川のせせらぎ、木々のざわめきといった自然界の音を聞くことで、そちらに意識を分散させて、相対的に耳鳴りを小さくしていく治療方法です。耳鳴りに意識が集中しないように慣らしていきます。

鍼、カイロプラクティック、指圧の施術

専門医によるあらゆる検査で「異常ない」と診断されたにもかかわらず、なお依然として耳鳴りに悩み続ける患者さんがいらっしゃいます。このような病気による耳鳴り以外の神経性や自律神経失調と思われる耳鳴りには、首や耳周辺の筋膜調整法や針治療、カイロプラクティックによる首周りの矯正を行い、自律神経の乱れや頸部の歪みや異常感覚などの不調を整えるとても効果的な施術を行います。

具体的な施術として、

めまいでは、眼周囲や後頭部、頚部を中心に施術を行い、
耳鳴りでは、耳周囲や側頭部、頚部を中心に施術を行います。
投薬や、何もしないままで症状は改善しません。
当院で改善のきっかけになれるかもしれません。

 是非一度、体感してみて下さい。

施術料金は初回が2300円、次回から900円程度

後期高齢者証の方は初回1500円、次回から600円程度　

※上の金額には針治療＋整体＋電気治療＋矯正料金が

含まれた料金になります。